秦楚网-十堰头条讯 记者  吕鑫

　　国庆假期不年少伙伴聘用出游或省亲，而本年50岁的须眉赵建军却假想回十堰省亲后完成一项豪举，挑战从十堰跑步去武汉——10天，518公里。

　　回十堰省亲后须眉决定跑步回武汉

　　赵建军跑步前在后生广场贪恋

　　10月5日早上5：00，当大无数东说念主还趁着假期独处松弛地千里浸在虚幻之中，赵建军也曾麻利地起床、穿衣，5：30办理好退房手续，然后直接来到昨日跑步的尽头襄阳市襄州区神龙襄阳工场。自从他10月1日从十堰市后生广场开赴，今天也曾是他跑步赶赴武汉的第五天，他将以此处为起头，不绝奔赴下一个尽头。

　　赵建军降生于河南开封，早年父母援救二汽建设，他随家东说念主到十堰假寓，长大后到武汉干涉职责，当今武汉假寓，是武汉神龙汽车有限公司的又名职工，这个国庆节前夜，他回到十堰访问父母，返程时决定挑战东说念主体极限，从十堰跑步至武汉。

　　“2年前脑海里就有过从十堰跑武汉这个念头，本年年头运转准备，议论趁着国庆节假期，从10月1日到10日，愚弄10天技艺完成梦思。”赵建军告诉记者，2015年劳动节技艺，他偶遇几位大爷大妈松弛跑完半程马拉松深受震憾，我方也因此加入跑走路列，于今已有6年技艺。

　　每天跑50千米，日程过半行程过半

　　此次超等马拉松，赵建军聘用的道路是沿316国说念和207国说念前行，总里程为518千米。在泰半年的准备技艺里，赵建军也曾为我方制定了相称精细的长跑议论：道路、肇始点、每天的里程数齐相称明确。说明他的议论，前9天每天区分只需要跑够5个10千米，终末一天发力收官，跑完69.4千米，即可完成一起里程。

　　赵建军先容，他跑步经过中不会刻意追求成绩和配速，安全完成议论的里程就好。这与他一直以来的跑步理念交流，从不PK，因为在他看来，“有竞技就会有挫伤”，是以他一直坚捏若何满足若何跑，顺其当然。关联词，在跑步经过中，他也不会停驻来接打电话或者看手机发信息，而是专心跑步，直到截止。

　　5日13：23，皇冠博彩如何注册赵建军完成当日议论的52千米路程，来到跑步尽头枣阳。至此，他已完成里程数259.3千米，日程过半行程过半。

　　吃住检朴，坚捏跑步中享受温和

　　赵建军先容，挑战超等马拉松之前，他作念了细致的准备，邀请了又名同学为我方作念后勤保险，主若是防疫和安全方面的准备，比如口罩、乙醇和越野急救包等。为了有更好的情状完成长跑，他还给我方制定了严格的作息技艺表，一般早上6点钟之前起床准备开跑，每天力图在14：00前截止，然后找地点住宿、换洗衣物、拉伸休息，其间严格国法我方不饮酒，不熬夜。

　　吃住方面，他对我方的条目是一切检朴。早上开跑前，赵建军不会吃太多东西，时时是一瓶葡萄糖、一杯八宝粥简便地补充体魄所需的基本能量，然后就运转奔走。截止一天的里程之后，他才会吃午饭，休息，再吃晚饭，齐以清淡为主。住宿是跑到何处就近住宿，不追求豪华，唯有幽静、有空调、能沉溺就行。

　　赵建军享受的是握住坚捏和冲破的经过，“跑步已成为我生命的一部分，不是真跑者无法通晓跑者对路的渴慕。”赵建军说。

　　但愿在跑步同期宣传公司品牌

　　赵建军暗示，诚然多年坚捏跑步也曾成为他的疼爱和风气，但此次的长跑挑战并不单是是为了称心我方对跑步的渴慕，还带着一种他对公司的脸色。

　　“我但愿好像愚弄此次超等马拉松为咱们的百年汽车品牌‘东风标致’、‘东风雪铁龙’作念作念宣传。”赵建军告诉记者，现时神龙公司全员助力营销，是以他但愿能以我方的相貌来宣传下公司品牌汽车。

　　为了杀青这一筹备，赵建军说明公司厂庆日5月18日，把超等马拉松的里程数定为518公里，同期，聘用了十堰市后生广场饶斌同道铜像处为长跑起头，神龙汽车公司武汉二厂为长跑尽头。

　　长跑中收成友谊，将不绝奔走下去

1、荣誉：水晶宫成立于1905年，曾在1990-91赛季夺得英格兰顶级联赛季军，2次杀入足总杯决赛；

1、战意：暂列积分榜第3位，很有机会斩获欧冠资格，抢分欲望十分强烈；

　　在此次长跑中，赵建军收成了不少跑友的扶植。10月1日开赴今日，就有几位跑友为他陪跑加油，一直把他送出十堰地界。第二天，又有跑友专程到国说念慰问他……跑步的每一天，他齐能收成跑友们的宥恕和扶植。

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　　10天，518公里！接下来的技艺里，赵建军暗示，还会不绝按照计齐整步一情势跑下去，阐扬安全地跑好每一天的里程。

　　（来源：十堰晚报）体育彩票怎么算中奖